Jan 17 2010

DEZVOLTAREA INCREDERII IN SINE

Important în dezvoltarea încrederii în sine sunt existenta succesului şi executarea cu măiestrie a sarcinii. Pentru ca sportivul să se simtă încrezător în abilităţile sale pe parcursul competiţiei trebuie mai întâi să experienţieze succesul la antrenamente.

Dezvoltarea încrederii în sine este legată de persistenţa individului în sarcină şi de disponibilitatea lui de a depune eforturi consistente pentru a se perfecţiona.

După cum explică Bandura, autoeficacitatea sau încrederea în sine într-o situaţie specifică este o percepţie a sportivului despre abilitatea sa de a experienţia succesul, care se poate modifica în timp. De fapt, gândurile influenţează emoţiile, care la rândul lor influenţează comportamentul sau performanţa:

Gânduri ________ > Emoţii __________ > Performantă

Din. diverse motive, un sportiv poate să nu se simtă încrezător în sine într-o anumită situaţie, contrar abilităţilor de care dispune. Lipsa încrederii în sine va avea un efect negativ asupra performanţei sportive

Continue Reading »

No responses yet